自控力(2021年新作):斯坦福大学掌控自我的心理学课程

[播]阿成、[著]Kelly McGonigal

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共44集
  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第001集 序(1)

    免费 时长 09′56″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第002集 序(2)

    免费 时长 07′11″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第003集 运动的快乐 如何在坚持中获取价值(1)

    免费 时长 10′01″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第004集 运动的快乐 如何在坚持中获取价值(2)

    时长 09′31″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第005集 运动的快乐 如何在坚持中获取价值(3)

    时长 11′06″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第006集 运动的快乐 如何在坚持中获取价值(4)

    时长 10′59″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第007集 运动的快乐 如何在坚持中获取价值(5)

    时长 10′40″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第008集 运动的快乐 如何在坚持中获取价值(6)

    时长 10′33″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第009集 大脑奖赏机制:运动是摆脱抑郁的良药(1)

    时长 10′15″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第010集 大脑奖赏机制:运动是摆脱抑郁的良药(2)

    时长 10′26″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第011集 大脑奖赏机制:运动是摆脱抑郁的良药(3)

    时长 12′04″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第012集 大脑奖赏机制:运动是摆脱抑郁的良药(4)

    时长 12′07″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第013集 大脑奖赏机制:运动是摆脱抑郁的良药(5)

    时长 10′24″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第014集 大脑奖赏机制:运动是摆脱抑郁的良药(6)

    时长 10′53″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第015集 自我意识的拓展:在团体运动下跨越自我(1)

    时长 10′08″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第016集 自我意识的拓展:在团体运动下跨越自我(2)

    时长 11′34″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第017集 自我意识的拓展:在团体运动下跨越自我(3)

    时长 10′58″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第018集 自我意识的拓展:在团体运动下跨越自我(4)

    时长 13′03″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第019集 自我意识的拓展:在团体运动下跨越自我(5)

    时长 11′41″ 2023-08-28

  • 自控力:斯坦福大学掌控自我的心理学课程 第020集 自我意识的拓展:在团体运动下跨越自我(6)

    时长 09′38″ 2023-08-28

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