瓦尔登湖（解读）

[播]莞尔、[著]大卫·梭罗

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 岁月带不走的传世经典，激励你一生的文学典范，语语惊人，字字闪光，帮你重拾心灵的宁静与对生活的思考。 内容简介： 《瓦尔登湖》记录了作者梭罗隐居瓦尔登湖畔，与大自然水乳交融、在田园生活中感知自然重塑自我的奇异历程。 这本书的思想是崇尚简朴生活，热爱大自然风光，内容丰厚，意义深远，语言生动，意境深邃，闪现着哲理的灵光，又有高山流水般的境界，是一本超凡入圣的智慧之书。 作者简介： 亨利·戴维·梭罗（1817-1862）：美国超经验主义作家、诗人及思想家。生前鲜为人知，二十世纪后才成为具有世界影响力的美国作家，深受全球读者喜爱。 梭罗是美国文学史上的一个怪人，一个真正特立独行的家伙。他毕业于哈佛大学，却懒得从事“正经”职业，在当过几年老师之后，就基本上以写作为生了。据说，他一生都没结婚，没有去过教堂，从来不参加选举，拒绝向政府纳税，而且几乎不吃肉、不喝酒、不抽烟。年轻时，他在康科德附近的瓦尔登湖旁隐居了两年，自己建房子，过着极其简朴的生活，把大量的时间用来观察自然、体察内心。几年之后，他把自己的这段隐士经历写成了一本书，这就是后来被称为非虚构写作经典的《瓦尔登湖》。 值得看： 有时，孩子比大人更具有智慧—— 嬉戏生活着的儿童，反而更能发现生活的规律和真正的关系，胜过了大人，大人不能有价值地生活，还以为他们是更聪明的，因为他们有经验，有经验的意思就是说，他们时常失败。 人类美好的品格实际上十分脆弱—— 我们天性中最优美的品格，好比果实上的粉霜一样，只能轻手轻脚，才能保全，然而，人与人之间根本就没有如此温柔的相处之道。 梭罗的毒舌语录： 1.文明人就是一种更有经验和更聪明的野蛮人。 2.没有比善良走了味更坏的气味了。 3.吹毛求疵的人即便在天堂也能挑出瑕疵。 4.一千个人在砍伐罪恶的树枝，只有一个人在砍伐罪恶的树根。 5.我本可以疯狂地反对社会，但我宁可让社会来疯狂地反对我，因为它才是那绝望的一方。

我的情绪为何总被他人左右（解读）

[播]悠悠、[著]阿尔伯特·埃利斯

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 心理学大师埃利斯经典作品，帮我们摆脱过激情绪和行为，不被别人和其他事被牵着鼻子走。 内容简介： 埃利斯提出的理性情绪行为疗法，将帮助我们认识自己不恰当的、过度的、不利于身心健康的情绪反应，意识到自己非理性的思维方式和信念，并与之辩论，放弃它们，然后采用理性的思维方式和信念改善情绪，战胜自己的疯狂念头和过激反应，让事情朝着更好的方向发展。 作者简介： 阿尔伯特·埃利斯（Albert Ellis，1913-2007），美国心理学巨匠，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。一生出版了70多本书，其中有许多都成为常年畅销的经典。 犀利金句： 1、一个人的价值是不能以他是否聪明，是否取得了成就来评价的，人的价值就在于他具有人性。 2、生活本身并没有意义，而是我们给了它意义。我们赋予生活意义的方法是，决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，什么是我们特殊的目标和目的，从而为我们自己选择了意义。 3、我们常常自然而然地对挫败我们的人或事反应过度——而我们考量它们的方式则是雪上加霜。 4、当你失败时，被击败的最惨部分不是失败本身，而是你从未尝试过许多事情，你从未欣赏过那么多有趣的经历。 观点总结： 让我们反应过激的并不是我们遇到的人或事。 生活中，我们每时每刻都在和别人、和其他事打交道，我们原以为这些人和这些事是我们情绪的幕后操盘手，但这不是真的，事实让我们大跌眼镜，并不是别人和其他事牵着我们的鼻子走，而是我们的非理性思维方式和非理性信念，让我们自己牵着自己的鼻子走，自己成了自己的傀儡。 有更好的选择可以替代非理性的思维方式和信念。 事情没有我们想象的那么糟，我们拿来把事情恐怖化、应该化和合理化的病态的非理性思维方式，以及经过无数次自我强化、固化，根植于脑海中近乎愚蠢和疯狂的非理性信念，是可以改变的，有更好的理性思维方式和信念可以选择，我们可以用理性情绪行为疗法来改善情绪，战胜自己的疯狂念头和过激反应，让事情朝着更好的方向发展。

你为什么而工作（解读）

[播]滕欢、[著]巴里·施瓦茨

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 你的工作除了获得报酬养家糊口，也可以从工作中找到成就、意义、挑战和满足感 内容介绍： 这是一本颠覆人们关于工作的认知常识的书，一经出版，罗永浩和罗振宇以及北大中文系教授张颐武就极力推荐。读完这本书，企业管理者能从中找到企业发展之道，员工能从中找到工作的意义。 作者介绍： 巴里·施瓦茨，西方最著名的心理学家之一，在美国宾夕法尼亚州的斯沃斯莫尔学院做心理学教授，长期从事社会行为与心理学研究，一直以来都是美国最敏锐和最富有同情心的观察者之一。2004年出版《选择的悖论》一书，被《福布斯》和《商业周刊》杂志评选为2004年十大顶尖商业图书之一。 金句： 1、没钱，当然没人愿意工作，但钱却不是我们工作的首要原因。事实上，当我们谈论一个人是因为钱而工作时，我们并不仅仅是在客观描述，而是夹杂了批判的情感在内。 2、我们不必担心关于宇宙的理论会改变宇宙本身。星球也不在乎我们对它们是怎么想的，不在乎关于它们我们有什么理论，但是我们却着实担心关于人类天性的理论会改变人类的天性。 3、“发现”告诉我们世界是如何运转的，“发明”是利用这些“发现”来创造事物或者改变进程，以此让世界变得不一样。“发现”借由改变我们理解世界的方式以及我们生活的方式，也同样改变了世界，但是，“发现”本身却很难改变世界。 4、意识形态对人们行为的影响，很大程度上取决于这套意识形态渗入人们所处文化中的深度、广度和显著度。 5、主宰我们这个时代的思想是一个威力巨大的谎言，并且伴随着它在我们的社会组织中大行其道以及不断排除我们与工作可能形成的其他所有关系，这个谎言逐渐变得不那么“虚假”。