情商：为什么情商比智商更重要（解读）

[播]雪坤、[著]丹尼尔·戈尔曼

内容简介： 智商即命运吗？其实智商并没有我们想象的那样重要。这本书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。 作者在书中阐述了情商的五大领域，分别是认识自己的情绪、管理情绪、自我激励、识别他人的情绪、处理人际关系，并说明了情商是决定人的命运的关键因素。情商的这些领域不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。 情商成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。情商是一种基本生存能力，决定你其他心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。 作者简介： 丹尼尔·戈尔曼，哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项，并荣获美国心理学会终生成就奖。其经典著作《情商:为什么情商比智商更重要》，畅销逾500万册，高居《纽约时报》畅销书排行榜18个月。他还曾在《纽约时报》任职12年，负责大脑与行为科学方面的报道；他还是《今日心理学》资深编辑，文章散见全球各重要报章。畅销著作除了《情商》之外，还著有《生态商》、《社交商》等书。 犀利金句： 1.高智商的人个人业绩会很优秀，但是如果情商不高，其个人生活就会一团糟。决定一个人成功的因素，智商占20%，其他因素占80%，其中最重要的是情商。高智商的人抱怨怀才不遇，是因为情商不够。 2.成为拥有追随者的领导者需要有高情商。领导者是擅长调动别人的情绪，让他们与自己共舞的人。 3.苦难对创造性和精神生活有很多积极的意义，苦难可以安抚灵魂。 4.孩子所受的教育不应该只是知识和竞争教育，还应该包括素质与合作教育。情商高有利于一个人在社会中生存和与人共事。在孩子教育中，越早进行情商教育，越容易，收获也越大。 5.在学校里获得高分不一定预示着成功幸福的人生。擅长处理情绪的人，在人生的任何领域都有优势。情绪技能出色的人在生活中也更有可能获得满足，由于掌握了提高自身效率的心理习惯而效率更高。 6.情绪对心理生活有影响。人类的情感是人性的最佳体现，纯理性的数据人，就像机器人，可以用高超的技艺弹奏音乐，但是没有激情，也就缺乏感染力。

财务自由之路（解读）

[播]滕欢、[著]博多·舍费尔

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 极简理财术，7年内实现财务自由，赚取你人生的第一个1000万！ 作者： 博多·舍费尔，世界著名投资者和畅销书作家。他在德国科隆出生，16岁时移民美国，被人们称为“欧洲巴菲特”和“欧洲第一金钱教练”，还被很多国内外记者称为“金钱大师”。舍费尔通过正确的投资方法，成了百万富翁，过上了富有的生活。但他看到很多家庭在资金上陷入了困境，所以决定把整理的正确理财投资方法分享出来，帮助人们实现财务自由。畅销书《小狗钱钱》也是他的作品。 内容介绍： 在本书中，博多·舍费尔帮助我们创造了一条财务自由之路。 通过介绍梦想、目标、价值观和策略这四大致富支柱，为我们设计了相应的策略和计划。指导各阶层的读者转变理财观念，运用有效的投资理财策略，在保证财务安全的前提下，实现财务自由。 首先为我们区别穷人与富人之间有什么不同，其次给出了四个策略和三步计划，最后教我们如何缩短实现财务自由的时间 金句： 1.无论是谁，将最后一个可能的借口都摒弃掉，必将能取得成功。 2.先关注自身劣势的人是不会得到财富的。 3.去为你的劣势找到解决方案，去为你的优势找一个教练。 4.其实你今天拥有的东西，正是你为自己量身定制的东西。 5.永远不要接受一个不会设身处地的人给出的建议。 你将听到： 1.穷人与富人有哪些差别？ 2.如何处理债务？ 3.应该怎样储蓄？ 4.投资和投机有什么区别？ 5.投资和债务有什么区别？ 6.怎样缩短实现财务自由的时间？

这书能让你戒烟（解读）

[播]滕欢

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 25年畅销不衰，900万册全球热卖，《这书能让你戒烟》帮你克服心理恐惧，轻松告别烟瘾 内容介绍： 这是一本能快速帮助烟民戒烟的书籍。作者认为，许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是因为心理上的依赖，他们对戒烟抱有本能的恐惧。 其实戒烟根本就没那么可怕，只要吸烟者重塑关于吸烟和戒烟的认识，改换一种全新的戒烟思维，甩脱心理障碍，就能轻轻松松地戒掉烟瘾。 作者介绍： 亚伦·卡尔曾是一位烟瘾极重的老烟枪。他有着33年的烟龄，每天最多时要抽100支香烟。如此严重的烟瘾给他造成了很大的困扰，他非常想戒烟，但尝试多次都失败了。直到1983年，亚伦·卡尔发现了“轻松戒烟法”，从此告别了烟瘾。后来他决定和其他烟民分享轻松戒烟的奥秘，25年来，通过自己的书籍和戒烟诊所，亚伦·卡尔让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。 金句： 1.戒烟一点都不难，它之所以难是因为你把它想得太难，戒烟也不会让你放弃任何东西或者让你变得郁郁寡欢，它只会给你带去自由和幸福。 2.当烟民每吸入一口烟，就会有少量的尼古丁通过肺部进入大脑，对大脑进行微小的刺激。如果一支烟需要吸上20口，那烟民的大脑就会持续受到20次的尼古丁刺激。 3.吸烟会导致你注意力分散——香烟中的毒素会使你的血液携氧能力下降，从而导致大脑供氧不足，使你难以集中注意力。 4.轻松戒烟法非常简单，只有两个步骤：一是决定今后再也不吸烟；二是不去质疑这个决定，为戒烟而高兴。 5.在戒烟状态下，没有“最后一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，只要你重新吸上了一口，这一口烟就会使你身体里的毒瘾得到滋养，然后折磨你更久。