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肾虚的男人老得快
[播]掌阅子成、[著]王志国
【内容简介】 中国中医科学院主任医师权威著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因,从细节入手教你如何不伤肾;另外,还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动,分析深入浅出,方法实用易行,补肾从此不用愁!
子宫卵巢,女人一切美好的开始
[播]掌阅七月、[著]姜秀新
据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓!子宫和卵巢是上苍赐给天下女子最珍贵的礼物,是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书,在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读,如果你想要S型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”,如果你想一直美到老,如果你想避开大大小小的妇科疾病,答案全在本书里。
每天一个健康箴言
[播]掌阅子成、[著]静涛
每天晚上的良好睡眠,是恢复精力、保持健康身体的根本。当入睡不再艰难,睡眠不再惊醒,你会爱上每一个睡眠的夜晚。良好的睡眠其实并不难。选张舒服的大床,准备好舒适的卧具,创造良好的环境,选择有助睡眠的食物,这些都能帮助你有一个良好的睡眠。如果迫不得已要熬夜,也不要害怕,通过正确的方法就能把熬夜的伤害降到最低。
中国自助游(2020全新升级版)
[播]掌阅子成、[著]《中国自助游》编辑部
【内容简介】 《2020中国自助游》是畅销19年的《中国自助游》系列的2020年度更新修订版,以专业旅行者的角度,结合独家游探实地反馈的生动感受,以及景点第一手资讯,为读者提供在全中国所有省市区进行自助旅游的全面信息,包括交通路线、出行安排、游玩圣地、体验报告、美食住宿推荐等等,满足读者的旅途必需,成为旅游人士喜爱的贴身小助手。本次新版全面复核全书2200处经典景点资讯,新增120余处热门景点、200多条经过验证的小贴士,独家发布2020年旅游趋势报告,提供新潮热门的旅游目的地和路线,以及“N日游”计划。
图解看脸识病 (超值白金版)
[播]掌阅子成、[著]张中祺
【内容简介】 人与人之间的感情需要维护,你与自己的身体也需要交流!只有听懂脏腑发出的信息,了解它们的需求与问题,及时治疗、对症下药,才能常保健康。《图解看脸识病》就是一本教会我们如何通过中医面诊与脏腑进行交流的指导书。头面是人体的核心部位,能最直接地反映出身体健康状况,学会观察面部形色,就能第一时间发现隐藏的健康危机。《图解看脸识病》将各种疾病的面诊方法分解成流程图,只要按照图中步骤所示,即使你不懂医学也能轻松准确地自诊自查。你不用再因为身体上的一点儿不适而整日提心吊胆、忧心忡忡;你不会再因为粗心大意而导致自己小病变大病、大病变重病,就让本书帮助你筑就一个轻松、愉悦、健康的人生。
图解看手识病 (超值白金版)
[播]掌阅子成、[著]张中祺
【内容简介】 手诊,是最具有中国特色的医学方法之一,是古人在长期生活实践和探索中发现出来的一种识病医术。虽传承千年,却并不高深,我们每一个人都可以快速学会手诊疗法,为自己和家人诊病、治病。本书即汇集了所有日常病症的手诊手疗方法,让你最快速度准确地找到相关信息,分析手诊技巧,打造健康身体。
图解拔病排毒一身轻 (超值白金版)
[播]掌阅子成、[著]张中祺
【内容简介】 本书从人体经络论及拔罐的理论基础,从拔罐的历史发展论及拔罐的实践步骤,最后一一介绍63种常见疾病的拔罐疗法。 写实清晰的穴位图片配合详细通俗的操作步骤,构成简明易懂的图解,让您一学就会,准确操作。另内附精美的人体全身穴位图、精确的取穴技巧图,帮助读者准确取穴、提高疗效。愿本书为您省下金钱,带来欢乐和健康。
素问识
[播]掌阅子成、[著]丹波元简
【内容简介】 《素问识》医经著作。8卷。日本丹波元简(廉夫)撰于日本文化三年(1806年)。作者撷取《素问》72篇(除7篇大论与刺法、本病论)之精要,摘录王冰、马莳、吴昆、张介宾等注家之言,及朱丹溪等学术见解,参考经传百氏,对《素问》某些条文进行训诂、解词、校勘和注释,并对前贤疏义之失,予以订正。卷首有素问解题、素问汇考、素问诸家注解书目及全元起本卷目等。要言不烦,识见允正,为研究《素问》重要参考文献之一。现有日天宝八年(1837年)刊本,日文久三年(1863年)排印本,建国后有排印本。
疫情下:办公室90后的硬核养生秘笈
[播]贾冕、[著]贾冕
【内容简介】 你以为养生只是老年人的专属活动吗?那你就真的out了,如今随着养生潮的兴起,90后已成为新型养生大军。尤其是受疫情影响,办公室的90后们更是开启了花式养生,从“人到中青年,啤酒泡枸杞”的新养生境界,到“保温杯”和“生发液”成为新一代的网红。大家都在谈养生,而你真的会养生吗?每天又需要做些什么、吃些什么才算健康的养生呢?让我们跟随贾冕博士《早晚养生》系列课,走入每天养生生活。
中国之痛:医疗黑幕
[播]联合读创、[著]曾德强
【内容简介】 中国的医药黑幕,从药厂到药商、从药品到药械、从刑一道管理、从公立医院到民营医院,其胆子之大、手段之高、心肠之黑,恐怕可称世界一绝。